自意識朦朧

Simple Lifeを妄想するライフログ

【断捨離:行動】今日からコレやめます【朝夜のスマホ】

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自分は大丈夫と思ってた…

スマホ依存って怖いわ~。

いやいや自分は大丈夫と思ってたんですよ。

でもいつの間にか家の中でもスマホをもっていないと不安になってる自分に気づきました。

トイレの中にまで持っていくのがもう普通。

朝はスマートニュースを見ながら目覚め、夜はYoutubeを見ながら眠りにつく。

どちらも30分くらいダラダラと見てる。

24時間の内、1時間をただスマホを見るという行為に使っていた…

 

なにより一番ショックだったのは、子どもと顔を合わせずスマホをしながら会話してたこと。

コレハイケナイと思ったしだい。

 

というわけで、ひとまず朝晩のスマホを禁止にしました。

言ってるだけじゃ実現しないので現実的は方法として、枕元にスマホは置かないという実力行使。

そして目覚まし時計の復活。


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ちなみにこれは子どもやってるドラゼミのプレゼントであるドラえもん時計。

時間がわかる。目覚ましが鳴る。以外の機能はない。

枕元にはこれだけを置いて過ごすことにします。