自意識朦朧

Simple Lifeを妄想するライフログ

2016-10-12から1日間の記事一覧

【ダイエット】ソイプロテインで食事を置き換え

Embed from Getty Images 1日1回プロティンで食事を置き換えしています プロテインを愛飲しています。 ミキサーに牛乳・豆乳・バナナ・ココアスプーン1杯のミックスジュースにして朝食代わりに毎日飲んでいます。ココアがミソですね。めちゃくちゃうまい。 …